在加沙地带被哈马斯囚禁15个多月后，多伦·施泰因布雷彻（Doron Steinbrecher）在一段视频中首次公开发表评论时发誓，她再也不会穿粉色衣服了。

一年前，她穿着一件淡玫瑰色运动衫出现在劫持者拍摄的人质视频中。上个月，巴勒斯坦武装组织哈马斯释放她时，她穿着一件明亮的洋红色运动服，脸色苍白。

31岁的施泰因布雷彻在视频中说，坐在摄像机前，她再次回想起了在加沙被绑架者拍摄时的艰难时刻，她看起来很镇定，有时还会微笑。

她说：“这一次，我舒适地坐在沙发上，家人在一个温暖宜人的地方看着我。”她试图表达自己并没有崩溃，她说，向所有人表明“我很好”对她来说很重要。

当国内外的家属和同情者坚持不懈地争取释放以色列人质时，大多数人只知道他们是海报上的面孔。如今，自1月19日以来，有16名以色列人根据与哈马斯达成的停火协议获释，这些令人难以忘怀的面孔在视频片段、社交媒体帖子和亲属的声明中重新出现，让人们看到了自由带来的喜悦和解脱，也隐约看到了他们所承受的折磨。

他们发出的简短信息主要是对所有为他们获释而努力的人表示感谢，并请求在最后一名人质获释之前不要放弃。

这一信息的紧迫性在周六变得更加明显，当时许多以色列人震惊地看到最近获释的三名人质的消瘦状况：52岁的伊莱·沙拉比（Eli Sharabi）；或者是34岁的利维；Ohad Ben-Ami， 56岁。

一些亲属说，早些时候被释放的人质经常被剥夺食物，体重和肌肉质量严重下降，很少见到阳光。他们的家人说，一些人质至少偶尔能听到或看到广播或电视，听到或看到他们的亲属呼吁释放他们，这帮助他们活了下来。

医生、以色列军方医疗团副团长阿维·贝诺夫上校（Avi Benov）告诉记者，最近获释的几名女人质在过去八个月里一直在加沙地带的哈马斯地下隧道中度过。一些在2023年11月被释放的人质描述了隧道中令人窒息的湿度，使他们难以呼吸。

贝诺夫中校说，最近获释的首批七名女性都处于“轻度饥饿”状态，其中一些人的身体上还残留着2023年10月7日受伤留下的弹片。

当天，哈马斯从加沙发动了对以色列南部的袭击，最终造成大约1200人死亡，约250人被带回加沙作为人质。这次袭击引发了长达15个月的战争，以色列在加沙的进攻造成数万名巴勒斯坦人死亡，并对该地区造成了破坏。

在大约250名俘虏中，有几十人在那开挂辅助年晚些时候为期一周的休战期间获释，有些人在囚禁期间被杀害。据以色列政府称，还有70多名人质尚未被遣返，其中至少有35人据信已经死亡。

在上个月开始实施的为期六周的停火期间，预计总共有25名人质和另外8名人质的尸体将被释放。

他们被用来交换大约1500名巴勒斯坦囚犯，其中一些人被判杀害以色列人。被释放的巴勒斯坦人说，他们在以色列的监狱和拘留设施中面临着恶劣的条件，其中许多人是未经指控就被关押的。

一些以色列人质被迫出现在劫持者在加沙拍摄的视频中，人权组织谴责这种做法是不人道的待遇，可能构成战争罪。以色列官员称这是一种心理战。

几个月前，哈马斯的军事部门发表了一份声明，声称一名人质被杀，并发布了模糊的图像，显然是一具裹着寿衣的尸体。一张特写照片上的纹身与达妮埃拉·吉尔博（Daniella Gilboa）的纹身一模一样。吉尔博是从加沙边境附近的一个小型军事基地被俘的几名女瞭望兵之一。

但20岁的吉尔波亚于1月25日获释。几天后，她在特拉维夫附近的贝林森医院（Beilinson Hospital）的一个庆祝军队观察员退伍的派对上唱歌。

2月2日，她在Instagram上发了一篇很长的帖子，回顾了自己的经历。她说，她的信仰和对犹太仪式的遵守使她度过了难关。她感谢她的支持者没有相信她在加沙被杀的谣言。

Liri Albag，另一名瞭望员，在医院休养期间庆祝了自己的20岁生日。

施泰因布雷彻是在她位于加沙边境附近农村社区Kfar Aza的家中被绑架的。

在她发布的视频中，她的外表与她面色苍白时的人质视频形成鲜明对比，她的金发向后梳着辫子。她的头发现在是黑色的，整齐地梳成齐肩的波波头，她穿着黑色衣服，戴着长项链，戴着狗牌，戴着黄色别针，表示与人质团结一致。她说，她不再是加沙视频中的那个人了。

“我Doron。我31日。我不再被哈马斯囚禁，我回家了。”

最近被释放的人质基本上没有受到新闻媒体的关注，到目前为止还没有接受任何采访。医学和心理健康专家说，保护他们的隐私对长期的康复过程至关重要。

军方公布的人质与亲人团聚的感人画面让人感受到他们回归的喜悦。

“爸爸，我活着回来了！”另一名获释的人质，24岁的罗米·戈南（Romi Gonen）在1月19日与母亲团聚后对着手机喊道。

专家表示，长时间的囚禁造成了身体和心理上的伤害，完全康复需要时间。

“我们正走在一条非常缓慢的道路上，”贝林森医院（Beilinson Hospital）回国人员病房主任诺亚·埃利亚金-拉兹（Noa Eliakim-Raz）教授说。“当然，我们看到了起起伏伏。每天都不一样。”

一些被释放的人质在10月7日的袭击中受伤。28岁的艾米丽·达马里（Emily Damari）在手部中枪后失去了两根手指，腿部也中枪。

她是以色列特拉维夫马卡比足球队（Maccabi Tel Aviv）的球迷，在周一的一场比赛中，大屏幕上播放了达马里的视频信息。她感谢球员、管理层和支持者为她的自由而战。

戈南的母亲说，她的手臂仍然受伤，需要进行复杂的手术。

80岁的农学家加迪·摩西（Gadi Moses）在加沙边境附近村庄尼尔奥兹（Nir Oz）的家中被绑架，他于1月30日获释，看上去面容憔悴。几乎一回到以色列，他就承诺要尽一切努力重建被蹂躏的社区。

他的侄女Efrat Machikawa后来告诉记者，摩西在被囚禁期间一直被关押在地面上，但经常被转移。

她说，他一个人关在房间里，通过计算步数来锻炼，每天走6英里，用计算和其他技巧来保持思维活跃。他仍然很乐观。

当她第一次在医院见到他时，他安慰她说：“我还活着。我是正常的!”

“孤独成了敌人，”町川说。“他设法创造了一种让他保持理智的常规。”